大家惊讶的时候，陈燕忍不住🚐💥扯了扯沈夕颜，低声道：“陆辰好厉害呀！”
“嗯……”沈夕颜不置🙁😽可否的🚐💥点点头，暗暗🈶撇嘴，陆辰这个讨厌鬼，真爱出风头了！
有了这个动作，这下高晓东也没话说了，🍭🙧只能暗道了一声“晦气”，似模似样的开始练习。
陆辰没管他☒⚝💛，先给其他几人纠正了动作，同时也在他们动作的极限位置加了一些力道，让他们能突破自己的极限。这种压腿的练习确实是有些痛苦的，尤其是男生的柔韧性普遍没有女生好，有两🇳🜥🄎三个男生甚至被陆辰按的痛呼出来，那几个没叫出来的，表情也不怎么好看。
最后，陆辰走🐎⚖到了高晓东🜋旁边，看着他的动作，摇摇头道：“你的柔韧太差了。”
“那又怎么样？”高晓东一📜脸挑🄆衅的回道，“快点帮我纠正动作！🚛”
“这些动作对你来说太难了……”陆辰🚃笑了笑，指了指教室四周的护栏说道：“你还是到旁😪边去压腿吧，那种护栏🌧🁟更适合你。”
高🇵🜸晓东🗋🚄🐲抱着膀子，“凭🙁😽什么？你说了又不算，我……”
“陆辰说的☒⚝💛对，”周雅雯恰到好处的出🚃言道，“你带高晓东去那边压腿吧，柔韧太差了，也学不了别的！”
“听到了吗？🐎⚖走吧！”陆辰笑眯眯🔢的对高晓东说道。♢
“走就走！”高晓东🌎撇撇嘴，跟着陆💽辰到了护栏旁边♢。
“把腿架上去……”陆辰指着横杆说道。
高晓东看着面前比自己腰还高的横杆，心里暗发憷，不过他也不想在陆辰面前示弱，于是一狠😩心，一抬腿，咬着牙把腿放了上去。不过他的动作很勉强，两条腿都曲着，随时都像要掉下来的样子。
陆辰摇🗋🚄🐲了摇头，“这样不行，支🄆撑腿要伸直！”🝽
高晓东暗暗咬牙，心中暗🜋骂，陆辰你这个拿着鸡毛当令箭的混蛋，这么大声音干什么🄰🁉？存心是不是？早晚有一天我要好好收拾你这个混蛋！
由于怕在众位女生面前丢丑，尤其是怕🚃被沈夕💗颜和周雅雯看不起，高晓东只能尽力坚持。