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先放下修行🚡修道，范仁最迫切的需求是身心的健康。
到底意识是我的本相，还是身体是我的本相，也🔿还🁇没有定论。⛱🞉
一说修道修仙，人家也😍⛱🞍许会翻你白眼。可是如果提，健身，大家就喜闻乐见。修心，也跑不出心理学，科学🌋修炼么，科学之外暂且存疑。
健身已经是一股潮流，曾几何💚💝时，静坐气功，也有过风光🏨🜪🄹的日子，历史上绵延不绝。
以前的文人，鄙视体力劳动，觉得，劳心者治人，劳力者治于人，生🖬活优越，宽袍大袖，把不从事体力作为高高在上的标志，🔔特权。
所以古人对打坐有研究啊，🜟🃗🗹上层阶级，整😶🅴日里养尊处优，把静坐当成调养身心的最好法门。甚🜗🂐🍺至提倡半日静坐，半日读书。
武将的地位远远低于文臣，修成儒将，才能摆脱粗鄙的身份。所以武将好文，文臣厌武🚽😸，成为风气。
修身和修心🚡是一体二面。身体的残损疾病，会扭曲心灵🝠，而人心不足，长久一定会致病。
王阳明🗆🙗创立了心学，是修心的大家，可是寿命只有57岁。临死前遗言：此心通明。可叹！心境并没有带来身体的健康。
古人对于身体的锻炼的忽视，凸显现代人科学健🔿身的强项。
人类的文明史，在心理学哲学领域不断在探索，取得⚪🔌了很多成果，在身体的开发上，🍑运动会的记录也在不断地刷新。
凡人的平均寿命逐年提高。但是这是物质生活水平提高带来的进步，我们的境界超过古人了么？没有，没准还倒退⚷🖆🐛了。
心境处在凡人六境，都是心为物役，表现为受到外界的影响很大。📭🞃
比如别人都断舍离，我😍⛱🞍也断舍离，别人都双🁪🈤⛹11购物，我也赶着去剁手。现在流行🂋冥想，那么也跟着学冥想。
要是我们总随大流，那😍⛱🞍么就不要修道，只管做生意去好了。如果要想修心，先要把心收回来，收回到自己身上。心要由自己做主才行。